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夏季气温高、代谢快,是减肥的最佳时期!但是不吃饭或者饥一顿饱一顿不能减肥,反而对身体有害,会造成脱发、心慌等症状。如何抓住减肥关键期,科学有效降低体重,中国医学科学院整形外科医院蔺主任告诉您夏季减肥这样吃,美味又健康!
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夏季减肥,早午餐怎么吃?
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